18 листопада маленька Латвія відзначила 100-річчя своєї державності.

Не вірте тим, хто скаже, буцімто їхати взимку на північ — то хибне рішення і марнування часу. Холодно там, мовляв, о цій порі і незатишно. Так, зимно, це правда.

Навіть якщо ви їдете до Італії вперше, ви однак маєте власну течку уявлень про країну (хтось розповів, багато різного самі прочитали). Однак побачене і відчуте вами «на місці» перевершить найсміливіші очікування.

Навчальний процес — навантаження на організм дитини. Шкільні роки часто нагороджують малюків хронічними недугами.

Рік тому 38-річна киянка Вікторія несподівано відчула якісь дивні поштовхи у грудях. «Таке враження, що серце спершу завмирало, а потім починало «тріпотіти», як пташка.

Увечері бабуся Валя приходить по онука. Бідкається, що притомилася. «Огірки, кабачки, вишні – все зібрала, спакувала. Ще картоплі накопати, три десятки яєць загорнути, молоко в пляшки перелити... Всього хочеться дати на гостинець. Бо місто є місто».

Співробітники Американської асоціації дослідження серцево-судинних захворювань заохотили взяти участь у дослідженні 60 осіб із зайвою вагою віком 30-65 років. Під час експерименту люди худнули за спеціальною програмою під контролем фахівців.

Здоровий сон — синонім здоров’я. Цю аксіому скаже вам кожен лікар. Якщо ви можете похвалитися міцним і здоровим сном — вам пощастило. Однак із кожним днем серед нас більшає тих, для кого регулярний сон перетворюється на нездійсненну мрію. Найчастіше створюється парадоксальна ситуація: спати хочеться, а ось заснути — не виходить.

Коли зима добігає кінця, багатьом дається взнаки проблема нестачі вітамінів. Кількість корисних мікроелементів в овочах і фруктах різко зменшується, відтак наповнити ними раціон стає важче. Що ближче до весни, то частіше лунає слово «авітаміноз». Хоча сам термін — некоректний, каже столичний лікар-дієтолог Світлана Фус.