Легка вечеря — добрий сон

Медики і науковці простежили цікаву хронологічну особливість функціонування мозку.

Медова диня — улюблений літній десерт багатьох. Ароматна, солодка, багата на вітаміни — диню корисно включати до сезонного раціону і дорослим, і дітям. Її споживання помічне для здоров’я. Диня стимулює роботу кишечнику — завдяки вмісту клітковини.

Якщо жінка мріє успішно зачати, виносити й народити здорового і міцного малюка, вона повинна насамперед висипатися! Таку пораду дають лікарі, спираючись на ґрунтовні наукові дослідження співробітників Техаського університету в Сан-Антоніо.

Тривожна тенденція: кількість захворювань на рак і серцево-судинні недуги серед чоловіків у віці до 35 років дедалі зростає. На думку лікарів, це пов’язано з темпом життя у великому місті, хронічними стресами, фінансовою кризою.

Неприємне відчуття постійної втоми час від часу турбує багатьох. Восени цей стан може загострюватися з різних причин, найголовніша серед яких — сезонна зміна погоди. Окрім того, кожен iз нас щодня стикається з багатьма факторами, які можуть забирати енергію.

Цією проблемою легковажити небезпечно. Тромбофлебіт — закупорка вени згустком крові з розвитком запалення — вкрай серйозне захворювання.

Осіння погода — нестабільна. То сонце, то дощ і рвучкий вітер. Важко адаптуватися до її змін, непросто «перемикнути» себе на режим постійних холодів. У міжсезоння багатьох із нас починає турбувати апатія, ми втрачаємо енергію, наша працездатність зменшується.

За даними медичної статистики, вірусом герпесу у світі інфіковано майже 90% населення. Фактично кожен знає, як неприємно виглядають і як дошкуляють самопочуттю болісні висипання на губах. Так проявляє себе ця недуга.

У людей, які не лінуються займатися спортом, і настрій, і самопочуття, і здоров’я кращі, ніж у тих, хто в спортзал не ходить категорично. Здається, це аксіома, яка не потребує доведення.