Тарілка — як щит від недуг: збалансоване харчування може вберегти від раку

Тарілка — як щит від недуг: збалансоване харчування може вберегти від раку

Майже 30 відсотків смертельних випадків від онкологічних захворювань тісно пов’язані з п’ятьма основними факторами ризику: надмірною масою тіла, недостатнім споживанням овочів, фруктів та ягід, відсутністю фізичної активності, курінням тютюну та споживанням алкоголю.

Теги: Здоров'я

Оптимізм, якісне харчування і спорт: як жити довго і здорово

Оптимізм, якісне харчування і спорт: як жити довго і здорово

Жити довго і не хворіти — «універсальна» мрія людини. А також якомога надовше відтермінувати старість. Як допомогти організму якомога довше перебувати в тонусі й обійти підступні «рифи», які прискорюють старіння?

Теги: Здоров'я