Ходити не переходити

02.10.2015

На Хрещатику в Києві 4 жовтня Всеукраїнський центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» за сприяння Мінмолоді та спорту організовує черговий «Всесвітній день ходьби». Найперше — буде масова ходьба на дистанцію 3 км. А ще будуть концертна програма, фестиваль борщу й різні активності від спортивних федерацій. Кожен учасник подій зможе внести добровільний внесок у розмірі 10 гривень, які підуть на закупівлю шкільного канцелярського приладдя для дітей переселенців та учасників АТО.

«Пам’ятаю, здається, у 2012 році на «День ходьби» прийшло лише близько півсотні осіб, — розповідає «УМ» киянин Василь Головняк. — До того ж більшість iз них були просто перехожими, які долучилися до організаторів просто на вулиці. На цьогорічний фестиваль планують прийти близько 1,5 тисячі. А це вже показник».

Проведення свята здорового способу життя підтримують лікарі. І радять ходити пішки не тільки «показово-примусово», а й просто для поліпшення здоров’я та настрою. «Важливим елементом відновлення є зміна умов оточення — проводьте вільний час не вдома біля телевізора, а на прогулянках на свіжому повітрі, — каже «УМ» сімейний лікар Віктор Петров. — Згадайте про своє улюблене хобі та заняття. Головний і найбільш дієвий спосiб відновити себе, свій емоційний стан та своє здоров’я — це почати про нього думати і виконувати три прості речі: добре спати (не менше 8 годин на добу), добре їсти (не калорійну їжу) та ходити не менше 5 км в день — і все буде гаразд!»

До речі, відзначати масовими заходами Всесвітній день ходьби будуть у багатьох містах, зокрема, Харкові, Дніпропетровську, Львові та Одесі. Наприклад, влаштують квест вулицями міста, а також лотерею у Рівному. Кожен учасник отримає сувенір від КЗ ОЦФЗН «Спорт для всіх» та відділення Національного олімпійського комітету України в Рівненській області.

  • «Як тебе не любити, Києве мій!»

    Щорічно в останній тиждень травня жителі столиці святкують День міста. Свято чекатиме буквально на кожному кроці y центрі міста, адже цього року програма заходів нараховує 35 різних художніх, культурно-освітніх і спортивних подій. >>

  • Кровна залежність

    У жінки, яку покусали собаки в Миколаєві, медики діагностували гостру крововтрату і хронічний сепсис, який є прямою загрозою для життя. Їй терміново потрібно кілька сеансів переливання крові. Лікарі просять усіх небайдужих городян надати допомогу і здати кров. Нагадаємо, потерпілій через отримані травми ампутували праву руку. >>

  • «По-моєму, чувак, нас кинули»

    Невідомий нещодавно виманив майже 40 тисяч грн. за уявне пальне у 67-річного фермера із Золочівського району Львівщини. З цього приводу ошуканий чоловік звернувся в поліцію. >>

  • Конвеєр репресій

    Учора в Сімферополі й Алупці окупованого Криму відбулися чергові обшуки у будинках кримських татар. За словами адвоката Еміля Курбедінова, у більшості випадків, затриманих людей у масовому порядку відвозять до так званого «Центру «Е» у місто Сімферополь (центр боротьби з екстремізмом при МВС Росії). >>

  • «Херсон» наснився

    У ватажка терористичної «ДНР» Олександра Захарченка вочевидь сталося сезонне психічне загострення. Інакше, як пояснити його чергове словоблуддя: мовляв, бойовики «можуть претендувати на Херсонську область й інші населені пункти». >>