Переходити на зимовий час краще в листопаді

25.10.2013
Переходити на зимовий час краще в листопаді

(Юрія САПОЖНІКОВА.)

Уже в ці вихідні, в ніч iз суботи на неділю, в Україні скасовується «літній» час. Для цього о четвертій годині ночі стрілки годинників слід перевести на годину назад. Нагадаємо, що зимовий час є природним для України — він відповідає біоритмам місцевого населення. Втім, окрім можливості поспати на годину довше, у переведенні стрілок є й один мінус, адже тепер о 17­й годині вже буде поночіти.

З огляду на це, а також iз погляду адаптації організму до нового часу оптимальним було б переведення годинників на зимовий час у середині листопада, вважає лікар­імунолог Сергій Сапегін. Головний критерій у даному випадку — тривалість світлового дня. «До 24 грудня все пізніше і пізніше сходить сонце, водночас час заходу залишається відносно незмінним. Після 24 грудня, коли тривалість дня починає збільшуватися, навпаки — час сходу залишається приблизно в тому ж діапазоні, а час заходу віддаляється. Тому якщо перехід на зимовий час здійснювати в останню неділю жовтня, то організм не встигає якісно адаптуватися, щоб легко пристосуватися до нового біологічного ритму», — пояснив на прес­конференції в «Обозрєватєлє» Сергій Сапегін.

Щодо дискусії — варто переводити стрілки чи ні, — то лікар вважає, що для України це цілком прийнятно. Головне — знайти для цього оптимальний час. Зокрема, навесні пан Сапегін рекомендує переходити на літній час не в останню неділю березня, як це є зараз, а ще в середині лютого. «З огляду на тривалість світлового дня в цей час сезонні адаптаційні можливості нервової та імунної систем були б найбільш підготовленими, відтак цей перехід відбувся б найбільш безболісно, природно і м’яко». До речі, в США переведення стрілок на «літній» час відбувається наприкінці лютого — на початку березня, а до зимового часу країна повертається в перших числах листопада. Такий графік для місцевих учених здався найоптимальнішим.

  • «Як тебе не любити, Києве мій!»

    Щорічно в останній тиждень травня жителі столиці святкують День міста. Свято чекатиме буквально на кожному кроці y центрі міста, адже цього року програма заходів нараховує 35 різних художніх, культурно-освітніх і спортивних подій. >>

  • Кровна залежність

    У жінки, яку покусали собаки в Миколаєві, медики діагностували гостру крововтрату і хронічний сепсис, який є прямою загрозою для життя. Їй терміново потрібно кілька сеансів переливання крові. Лікарі просять усіх небайдужих городян надати допомогу і здати кров. Нагадаємо, потерпілій через отримані травми ампутували праву руку. >>

  • «По-моєму, чувак, нас кинули»

    Невідомий нещодавно виманив майже 40 тисяч грн. за уявне пальне у 67-річного фермера із Золочівського району Львівщини. З цього приводу ошуканий чоловік звернувся в поліцію. >>

  • Конвеєр репресій

    Учора в Сімферополі й Алупці окупованого Криму відбулися чергові обшуки у будинках кримських татар. За словами адвоката Еміля Курбедінова, у більшості випадків, затриманих людей у масовому порядку відвозять до так званого «Центру «Е» у місто Сімферополь (центр боротьби з екстремізмом при МВС Росії). >>

  • «Херсон» наснився

    У ватажка терористичної «ДНР» Олександра Захарченка вочевидь сталося сезонне психічне загострення. Інакше, як пояснити його чергове словоблуддя: мовляв, бойовики «можуть претендувати на Херсонську область й інші населені пункти». >>