У Харкові лікарі-генетики зі стану аутизму виводять кожну десяту дитину — Юлія Гречаніна
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Заняття спортом — ефективний спосіб зміцнити здоров’я і поліпшити настрій. (з сайта serdcemed.ru.)
Деякі продукти харчування справді позитивно впливають на наше сприйняття життя і самопочуття. Найчастіше з цією метою ми застосовуємо шоколад, який, як відомо, здатен покращити настрій. Найголовніше — не перестаратися: шоколад у надмірних кількостях не бажаний для організму. Не забувайте: він дуже калорійний. Отож задовольняйте свій апетит лише невеликою порцією. Інакше настрій може ще більше погіршиться — через те, що, позбувшись невеселого настрою, ви натомість набрали зайвої ваги.
Це також ефективний спосіб поліпшити настрій. Звісно, коли настрій кепський, нам не до фізичних вправ, однак варто змусити себе зрушити з місця і зробити кілька простих рухів. Це дивовижно, але настрій справді починає змінюватися. Заохотьте себе пройтися пішки в парку або запишіться на курс аеробіки, йоги, купіть абонемент у басейн. Фізичне навантаження не тільки зміцнить здоров’я, а й додасть бадьорості, яка є запорукою доброго настрою.
Якщо любите танцювати, не обов’язково вирушати в диско-клуб. Можна просто увімкнути вдома улюблений диск і потанцювати від душі, розвіюючи в танці свій поганий настрій і заряджаючи себе позитивною енергією.
У вічному поспіху ми забуваємо зустрічатися з друзями, проте спілкування з ними — дуже важливий сеанс психотерапії. Що заважає зателефонувати другові, домовитися про «спільну каву», коли ваш настрій «кульгає»? Нова інформація, емоції від тих, кого давно не бачили, допоможуть відволіктися від власних проблем. Як стверджують психологи, соціальні контакти здатні вирішити багато проблем, зокрема й покращити настрій.
Це чудовий антидепресант. Тепла ванна з піною або з ароматичними олійками допомагає розслабитися і віднайти душевний спокій.
Зробіть приємне для ваших близьких (допоможіть у важливій справі, подаруйте щось цікаве, відвідайте їх). Концентруючи увагу на інших, ми забуваємо про те, що ж зіпсувало нам настрій, а радість близьких позитивно діє й на нас. Якщо маєте кепський емоційний стан — поспілкуйтеся з домашніми тваринами. Тварини здатні заспокоювати, спроможні розвеселити і покращити настрій своїми діями. І допомагають відволіктися від несуттєвого.
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Генетичну інформацію понад мільйона людей проаналізували науковці та знайшли 43 гени, які можуть бути пов’язані з ризиком розвитку ПТСР. >>
В останні роки значно зросла популярність інноваційних засобів особистої гігієни, серед яких особливе місце займає електрична щітка. Цей пристрій не тільки спрощує процес чищення зубів, але й робить його набагато ефективнішим порівняно з традиційними методами. >>
"Ми сприятимемо розвитку відповідної інфраструктури та послуг трьох балтійських країн у Львові, Дніпрі і Житомирі", - каже прем’єрка Литви Інгрід Шимоніте. >>
Сьомий рік поспіль в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ) — проєкт, що визначає перелік та обсяг медичних послуг, виробів та лікарських засобів, повну оплату надання яких пацієнтам гарантує держава за рахунок коштів Державного бюджету України. >>
Міністерство оборони України, після оприлюднення закону про скасування статусу "обмежено придатний", опублікувало роз’яснення про те, що чекає на військових та військовозобовʼязаних, які мають цей статус. >>