У Харкові лікарі-генетики зі стану аутизму виводять кожну десяту дитину — Юлія Гречаніна
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
На фото: Здорове харчування — запобіжник багатьох недуг. (з сайта di-via.ru)
Навесні не тільки пробуджуються сили природи, а й активуються різні віруси, загострюються хронічні захворювання, «нахабніють» хвороботворні бактерії. Тому нині вкрай важливо підтримати свій імунітет. Найкращими продуктами для нього є мед, лимон, імбир, кефір і часник.
Суха шкіра, ламке волосся та інші неприємності, пов’язані з браком вітамінів, навесні нам зовсім ні до чого. Тому починаймо виправляти помилки харчування, яких припускалися взимку. Рафінована, жирна їжа, на яку ми налягали у холодну пору, має поступитися місцем фруктам і овочам. Овочі, до речі, краще вибирати місцеві — капусту, редьку, гарбуз. Стануть у пригоді припаси з холодильника — заморожені ягоди довго зберігають вітаміни. Тільки розморожувати їх слід безпосередньо перед вживанням. Різні тепличні овочі користі організму не принесуть. Хороший спосіб збагатити організм вітамінами — вирощувати зелень на підвіконні. На відміну від магазинної, така зелень не містить шкідливих речовин.
Зізнайтеся: довгими зимовими вечорами частенько дозволяли собі піднімати настрій різними некорисними стравами? Солодощі і випічка, жирне м’ясо і добре засмажена картопля, напівфабрикати. Як результат — накопичилися не тільки прикрі зайві кілограми, а й зріс рівень холестерину в крові, а травна система втомилася. Дати відпочинок усім системам організму і налагодити травлення допоможуть каші та інші страви з круп. Крупи — багате джерело енергії і корисних речовин. Вони сприяють виведенню холестерину, зміцнюють стінки судин, покращують роботу серця.
Навесні дуже важливо підтримувати водний баланс, оскільки шкіра потерпає не тільки від браку сонячного проміння, а й недостатку внутрішньої вологи. Намагайтеся вживати саме воду, адже не всі напої корисні для організму. Пам’ятайте: що більше в напоях домішок (барвників, цукру, харчових добавок), то вищий ризик, що вживання їх матиме побічні ефекти — зайву вагу, підвищений рівень цукру в крові.
Наша зовнішність повністю «віддзеркалює» процеси, що відбуваються в організмі. І шкіра — дзеркало печінки та шлунково-кишкового тракту, а також функціонування гормональної системи. Будь-які збої в роботі цих органів позначаються на шкірі лущінням, висипаннями, пігментними плямами. Якщо нам важливий наш зовнішній вигляд — мусимо налагодити роботу організму. Так, організм має здатність сам очищатися за допомогою лімфатичної системи, органів дихання, печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту. Однак із кожним роком нашим природним «асенізаторам» дедалі важче протистояти потужному натиску «досягнень» цивілізації — починаючи від екології і завершуючи фаст-фудом. Варто допомогти організму здійснити «генеральне прибирання»: влаштувати розвантажувальні дні, пропити курс вітамінів, подбати, аби в раціоні було достатньо рослинної клітковини — овочів, фруктів, висівок.
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Генетичну інформацію понад мільйона людей проаналізували науковці та знайшли 43 гени, які можуть бути пов’язані з ризиком розвитку ПТСР. >>
В останні роки значно зросла популярність інноваційних засобів особистої гігієни, серед яких особливе місце займає електрична щітка. Цей пристрій не тільки спрощує процес чищення зубів, але й робить його набагато ефективнішим порівняно з традиційними методами. >>
"Ми сприятимемо розвитку відповідної інфраструктури та послуг трьох балтійських країн у Львові, Дніпрі і Житомирі", - каже прем’єрка Литви Інгрід Шимоніте. >>
Сьомий рік поспіль в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ) — проєкт, що визначає перелік та обсяг медичних послуг, виробів та лікарських засобів, повну оплату надання яких пацієнтам гарантує держава за рахунок коштів Державного бюджету України. >>
Міністерство оборони України, після оприлюднення закону про скасування статусу "обмежено придатний", опублікувало роз’яснення про те, що чекає на військових та військовозобовʼязаних, які мають цей статус. >>