Півтора літра води — приблизна добова «норма здоров’я». (з сайта look-well.ru.)
Півтора літра чистої води — саме стільки лікарі рекомендують випивати в середньому щодоби задля підтримання водного балансу в організмі. Це — без урахування рідини, яку людина отримує із першими стравами, фруктами тощо. До речі, ані кава, ані чай не відновлюють водної рівноваги, а кава ще й прискорює її виведення з організму. Так само, як і солодкі газовані «фарбовані» напої. Однак не всі українці знають про такі особливості звичних напоїв. Як свідчить соцопитування, проведене Асоціацією виробників мінеральних і столових вод України серед учасників конгресу європейської молодіжної організації AIESEC, що відбувся в Києві, третина респондентів-українців і гадки не мають, що необмежене вживання кави і чаю зневоднює організм. І стільки ж — 30% — не змогли назвати, яку кількість рідини організм потребує для утримання водного балансу.
Хоча норми — поняття відносне. Як зауважує головний дієтолог МОЗ України Олег Швець, потреба в рідині залежить також від маси тіла людини, рівня фізичної активності, температури довкілля. «Найкращий орієнтир — це спрага і колір сечі, — пояснює Олег Віталійович. — Якщо колір світлий — ви п’єте достатньо рідини. Темна сеча вказує, що ваш питний режим недостатній».
Водночас дієтолог переконаний: вісім склянок чистої води щодня — організму тільки на користь.
До речі, літнім людям і тим, хто має проблеми зi шлунком, лікарі не радять вживати воду безпосередньо перед прийомом їжі. Краще робити це за 20-30 хвилин до трапези і не раніше ніж через 1,5-2 години після частування. До того ж вода не повинна бути дуже холодною. Найкраще засвоюється та, що відповідає температурі людського тіла
Сьомий рік поспіль в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ) — проєкт, що визначає перелік та обсяг медичних послуг, виробів та лікарських засобів, повну оплату надання яких пацієнтам гарантує держава за рахунок коштів Державного бюджету України. >>
Міністерство оборони України, після оприлюднення закону про скасування статусу "обмежено придатний", опублікувало роз’яснення про те, що чекає на військових та військовозобовʼязаних, які мають цей статус. >>
Видатний український учений, кардіохірург, батько української біокібернетики, письменник і громадський діяч Микола Амосов більше половини життя провів в Україні, де й отримав світове визнання та звання «великого українця всіх часів» (став другою такою людиною після Ярослава Мудрого). >>
У Черкасах 26-річному Богдану Нестеруку пересадили кістковий мозок від донора зі США. >>
Завдячуючи технології редагування генів, яка отримала Нобелівську премію, вчені заявили, що їм вдалося вирізати ВІЛ із заражених клітин. >>
У Києві, на базі однієї з міських лікарень, спільно з німецькими фахівцями створюють сучасний муніципальний Центр протезування для військових. >>
