У Харкові лікарі-генетики зі стану аутизму виводять кожну десяту дитину — Юлія Гречаніна
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Продукти для «пісного раціону»: вибір за вами. (з сайта zdorovia.com.ua)
З минулого понеділка у православних християн розпочався великий піст, який вважається найсуворішим. Як зробити так, аби, не порушуючи канонів, водночас не зашкодити здоров’ю? Великий піст — добра нагода для організму очиститися, нормалізувати масу тіла, кажуть дієтологи. А також зменшити рівень холестерину, вивести шкідливі речовини, які осіли у жировій тканині, покращити роботу клітин і взагалі — «оновити» не лише своє тіло, а й душу, оскільки потрібно свідомо відмовитись від багатьох непотрібних речей.
Лікарі радять у цей період харчуватися п’ять разів на день: мати три основні прийоми їжі (сніданок–обід–вечеря) та два перекуси (другий сніданок і полуденок). Оскільки у Великий піст не вживають продукти тваринного походження, а це білкові продукти, дієтологи радять замінити їх відповідниками рослинного походження. Білкові продукти мають бути у кожному прийомі їжі. Овочі та фрукти необхідно вживати як у сирому, так і у тушкованому (вареному) вигляді для кращого засвоєння.
— Наприклад, на сніданок можна з’їсти вівсяну кашу із вівсяними висівками, насінням льону, горіхами та сухофруктами, — рекомендує лікар–дієтолог Оксана Скиталінська. — Запити краще соєвим йогуртом із ягодами (йогурт можна приготувати вдома із застосуванням закваски), какао з мигдалевим молоком (мигдалеве молоко також можна приготувати вдома). Другий сніданок — хлібці зернові із смородиновим варенням та горіхами, чай з лимоном та медом. Обід: крем–суп iз білих грибів із сухариками; пюре з квасолі із соєвими биточками в томатному соусі та тушкована морква; зелений салат з оливковою олією, бальзамічним оцтом, помідором та кедровими горішками; узвар із суміші сухофруктів.
На полуденок можна взяти йогурт соєвий із цільнозерновою булочкою, кілька шматочків чорного шоколаду, печене яблуко. На вечерю — тушковані гриби, налисники з гречаного та лляного борошна (для цього треба змолоти насіння льону в порошок) із варенням, а також чай з липи, м’яти з медом. Перед сном випийте кефір iз мигдального молока (його можна приготувати самостійно з використанням кефірної закваски).
Лікарі нагадують: є певна категорія людей, яким постувати шкідливо. Наприклад, дітям до 18 років, організм яких формується, тому потребує збалансованого і раціонального харчування. Не можна суворо обмежувати раціон літнім людям, вагітним, матерям–годувальницям, тим, хто недавно переніс операції, має цукровий діабет, порушення обміну речовин, загострення недуг шлунково–кишкового тракту, нирок, проблеми з кров’ю.
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Генетичну інформацію понад мільйона людей проаналізували науковці та знайшли 43 гени, які можуть бути пов’язані з ризиком розвитку ПТСР. >>
В останні роки значно зросла популярність інноваційних засобів особистої гігієни, серед яких особливе місце займає електрична щітка. Цей пристрій не тільки спрощує процес чищення зубів, але й робить його набагато ефективнішим порівняно з традиційними методами. >>
"Ми сприятимемо розвитку відповідної інфраструктури та послуг трьох балтійських країн у Львові, Дніпрі і Житомирі", - каже прем’єрка Литви Інгрід Шимоніте. >>
Сьомий рік поспіль в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ) — проєкт, що визначає перелік та обсяг медичних послуг, виробів та лікарських засобів, повну оплату надання яких пацієнтам гарантує держава за рахунок коштів Державного бюджету України. >>
Міністерство оборони України, після оприлюднення закону про скасування статусу "обмежено придатний", опублікувало роз’яснення про те, що чекає на військових та військовозобовʼязаних, які мають цей статус. >>