Літо тішить нас теплом і комфортною погодою, а часом так докучає спекою, що здається: холодніші пори року не настануть ніколи. Однак час швидко минає, осінь із зимою — не за горами, а з ними, на жаль, і масові застуди. Як підвищити опірність організму несприятливим впливам довкілля?

Найчастіше ми довідуємося про свої недуги тоді, коли вже не можемо ігнорувати тривожні симптоми і, зазвичай, опиняємося в лікарняній палаті. У найкращому разі хворобу фіксують під час випадкового обстеження. Трапляється, людина живе щасливо, працює не покладаючи рук, а потім раптово потрапляє у лікарню — і виявляється, що хвороба розвивалася вже кілька років.