Нерідко стається так, що серцевий напад підкрадається до людини тоді, коли вона повністю самотня і немає нікого, хто б міг допомогти в цей критичний момент. Британські кардіологи вважають, що всі жертви серцевого нападу могли б допомогти собі самі. Якщо ви відчули, що серце почало битися «неправильно» і ви ось–ось знепритомнієте, у вас є 10 секунд — але вони мають стати рятівними. Вам просто необхідно... почати кашляти: багато разів і дуже сильно. Щоразу перед тим, як кашлянути, зробіть глибокий вдих — кашель має бути глибоким і тривалим, ніби ви хочете звільнити дихальні шляхи від мокроти, яка засіла десь дуже глибоко. Вдихи і кашель повинні повторюватися кожні 2 секунди без перерв і зупинок, аж до моменту, коли прийде медична допомога або серце не почне битися у звичному ритмі. Лікарі пояснюють це тим, що глибокий вдих дозволяє кисню проникнути в легені, а кашлеві рухи «стискають» серце і змушують кров циркулювати. Цей тиск на серце допомагає йому ввійти в нормальний ритм. Таким чином жертва серцевого нападу отримує додатковий час, аби дочекатися лікарів чи дістатися до лікарні. А ТИМ ЧАСОМ...
Нині недуги серцево–судинної системи — найчастіша причина смертності в світі. За оцінками експертів, упродовж останніх 20 років рівень цього захворювання зріс на 20%. Україна на першому місці в Європі за кількістю серцево–судинних захворювань і смертності від цих недуг. Такі дані містяться в офіційному звіті ВООЗ. Тільки в 2011—2012 роках серцево–судинні захворювання коштували життя 440 тисячам українців. Європейські лікарі пояснюють такий стан речей відсутністю звички відвідувати лікарів з профілактичною метою, недовірою до медиків, а також — низьким рівнем доходів населення, який не дозволяє людині витрачати «зайві» гроші на консультації кваліфікованих фахівців.
Літо впевнено підійшло до свого екватора і як подарунок собі та людям принесло цілі пригорщі овочів, фруктів, ягід. От коли можна втілити найцікавіші, якщо не всі, свої кулінарні фантазії! І не треба говорити про зайнятість, небажання тощо — усе це чистої води відмовки. >>
Президент Володимир Зеленський зробив висновок про те, що скоординовані дії влади щодо протидії COVID-19 були правильними, оскільки кількість одужань наразі перевищує кількість нових виявлених випадків коронавірусу. >>
Дехто скаже: готувати в таку спеку — це така заморочка! А дехто, навпаки, ще більше порине у кулінарну творчість, бо літо — це ж не тільки спека. Це — оберемки овочів, цеберка ягід і яких тільки хочеш фруктів, і все це треба довести до ладу! Так вважає Надія Гриб, наша сьогоднішня кулінарна порадниц >>
Один з основних способів не заразитися коронавірусом та не наражати на небезпеку інших — залишатися вдома. Наскільки українці дотримуються цього принципу після майже трьох місяців карантину, спробували з’ясувати соціологи. >>
Зазначимо, що протягом суботи, 4 липня, в Україні виявили 823 хворих коронавірусною інфекцією, 22 осіб померли, 221 – подолали хворобу. >>
Медики слідкували за її станом упродовж усього дня. Аби не порушувати захисні міри та навіть не відходити в туалет, вони змушені користуватися памперсами! >>