У Харкові лікарі-генетики зі стану аутизму виводять кожну десяту дитину — Юлія Гречаніна
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Стимулювати мозок, правильно його підживлювати, розвивати ті чи інші інтелектуальні здібності, стимулювати розумову працю — дуже важливо. Але спершу важливо з’ясувати особливості працездатності нашої «сірої речовини». Медики і науковці простежили таку хронологічну особливість функціонування мозку.
З 6 до 7 ранку — час для запам’ятовування потрібної інформації надовго. Тоді найкраще працює довготривала пам’ять.
З 8 до 9 добре думати над логічними завданнями, аналізувати, робити висновки, впорядковувати набуті знання. Мозок працює дуже активно й ефективно.
З 9 до 10 — час, коли можна ефективно працювати над збором статистичних даних, упорядкуванням, аналізом цих даних.
З 11 до 12 ефективність розумової праці знижується, зменшується здатність до запам’ятовування, аналітики, погіршується концентрація. Можна перейти на творчу працю або просто розслабитися: послухати музику, прогулятися, сходити на віртуальну екскурсію до музею. В цей час, і навіть довше — до другої години дня — саме час для обіду. Найкраще він перетравиться саме зараз.
З 12.00 до 18.00 — це час для фізичної активності й активної праці мозку. Через деякий час після обіду всі інтелектуальні функції активізуються, розумові здібності поліпшуються.
Після 19 — розумова праця вже буде насильством над собою. Тому бажано укладатися в рамки робочого дня, а після 18-19 — знаходити інші способи для розвитку: різноманітна творчість, спілкування, прогулянки, розвиток інших, не розумових, здібностей.
З 21.00 до 23.00 — час для сну, — найкращий відпочинок для мозку, нервової системи і тіла.
З 23.00 до 1 години ночі йде активне впорядкування накопиченої інформації і досвіду. Тому так важливо спати, щоб мозкова діяльність, розумова і фізична праця, загальна ефективність людини на наступний день була на належному рівні. До речі, в китайській медицині вважають, що в цей час йде активне відновлення життєвої енергії «ци». Чим більше її, тим більше шансів на тривале і повноцінне, здорове життя.
З 1 до 3 години сон дає нам можливість емоційно відновитися. Якщо ви прокидаєтеся в цей час чи не спите, імовірно, ви на шляху до неврозів або депресій.
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Генетичну інформацію понад мільйона людей проаналізували науковці та знайшли 43 гени, які можуть бути пов’язані з ризиком розвитку ПТСР. >>
В останні роки значно зросла популярність інноваційних засобів особистої гігієни, серед яких особливе місце займає електрична щітка. Цей пристрій не тільки спрощує процес чищення зубів, але й робить його набагато ефективнішим порівняно з традиційними методами. >>
"Ми сприятимемо розвитку відповідної інфраструктури та послуг трьох балтійських країн у Львові, Дніпрі і Житомирі", - каже прем’єрка Литви Інгрід Шимоніте. >>
Сьомий рік поспіль в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ) — проєкт, що визначає перелік та обсяг медичних послуг, виробів та лікарських засобів, повну оплату надання яких пацієнтам гарантує держава за рахунок коштів Державного бюджету України. >>
Міністерство оборони України, після оприлюднення закону про скасування статусу "обмежено придатний", опублікувало роз’яснення про те, що чекає на військових та військовозобовʼязаних, які мають цей статус. >>