У Харкові лікарі-генетики зі стану аутизму виводять кожну десяту дитину — Юлія Гречаніна
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Система органів людини працює у злагодженому ритмі. Мабуть, ви й самі помічали, що у певні години найкраще працює якийсь один із органів. За теорією біологічного годинника, у кожного з найважливіших органів є дві години протягом доби, коли він ніби домінує над рештою системи. А у наступні дві години працює, навпаки, на найнижчому рівні можливостей.
Отже, знаючи «графік» роботи власних органів, можна ефективніше розпорядитися своїм часом і не навантажувати інтенсивною працею, наприклад, печінку тоді, коли їй саме час відпочити.
Так примiром, досвідчені альпіністи знають, що підйом буде легшим, якщо встати о третій ночі. Саме з третьої до п'ятої години ранку легені працюють особливо добре.
З п'ятої до сьомої години найвища фаза активності настає для відділу товстого кишечника. Отже, і клізма для його очищення буде найбільш ефективна о цій порі.
Черга шлунку брати гору над рештою органів настає о сьомій. І у вас є рівно дві години, протягом яких ви маєте віддати йому належне. Отож не баріться зі сніданком до після дев'ятої години, оскільки з дев'ятої до одинадцятої шлунок, відповідно, працюватиме найгірше і та їжа, яку ви у себе через силу запхаєте, ймовірно, засвоїться організмом набагато гірше.
Фаза найвищої активності серця починається тільки об одинадцятій годині, отже, якщо ви засвідчили швидкий пульс у себе iз самого рання — не зайве і перевіритись у кардіолога.
Як виправдання для тих, хто полюбляє післяобідній сон — те, що в цю пору не хочеться ні думати, ні рухатись, чи якимось чином активно діяти. Річ у тім, що в ці години — з 13.00 до 15.00 — тонкий кишечник ніби говорить: «Мені потрібен спокій, щоб ретельно все перетравити».
Після третьої години дня настає фаза активності сечового міхура. І закінчується, відповідно, рівно о п'ятій — якраз у «tea-time», час для пиття чаю. Цілком можливо, що мудрі британці недарма п'ють чай саме о цій порі. Якраз треба поповнити запаси рідини в організмі.
З сімнадцятої до дев'ятнадцятої — найактивніша фаза для нирок.
А з дев'ятнадцятої — активізується система кровообігу. І ну ніяк не хочеться спати! Бувалі батьки знають: набагато легше вкласти дитину у ліжко до цієї години. А період з 19.00 до 21.00 вони з усмішкою називають «нічною котячою активністю», тому що в ці години дітей не вгомониш.
Так само заповзяті студенти знають: всі справи, в тому числі миття, прання, вечерю і таке інше краще завершити до 21-ї години. Тому що після дев'ятої вечора найліпший час для того, щоб сісти за підручники з метою «погризти граніт науки». У ці години мозок працює якнайкраще і концентрація уваги — найвища.
У 23.00 у свої права вступає жовчний міхур.
З першої години ночі — фаза найвищої активності у печінки. Отож до першої години радимо всі «приливання» і «обмивання» чого б то не було закінчити. Пити і курити у години з першої до п'ятої ночі (пам'ятаєте ж, з третьої до п'ятої — фаза легенів?) особливо шкідливо для вашого здоров'я... Дослухайтеся до внутрішнього годинника і будьте здорові!
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>
Генетичну інформацію понад мільйона людей проаналізували науковці та знайшли 43 гени, які можуть бути пов’язані з ризиком розвитку ПТСР. >>
В останні роки значно зросла популярність інноваційних засобів особистої гігієни, серед яких особливе місце займає електрична щітка. Цей пристрій не тільки спрощує процес чищення зубів, але й робить його набагато ефективнішим порівняно з традиційними методами. >>
"Ми сприятимемо розвитку відповідної інфраструктури та послуг трьох балтійських країн у Львові, Дніпрі і Житомирі", - каже прем’єрка Литви Інгрід Шимоніте. >>
Сьомий рік поспіль в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ) — проєкт, що визначає перелік та обсяг медичних послуг, виробів та лікарських засобів, повну оплату надання яких пацієнтам гарантує держава за рахунок коштів Державного бюджету України. >>
Міністерство оборони України, після оприлюднення закону про скасування статусу "обмежено придатний", опублікувало роз’яснення про те, що чекає на військових та військовозобовʼязаних, які мають цей статус. >>