«Я приходжу з роботи, і ні на що не залишається сил. Поїм швиденько і падаю на ліжко, під звуки телевізора і засинаю. А зранку не можу згадати, на якому я світі», — скаржиться знайома. Її ситуація доволі типова. Ідете з роботи — голова важенна, шию «крутить», ноги «відпадають». Єдине бажання — тихо сконати на дивані перед телевізором. Та після такого «відпочинку» наступного ранку ви нагадуватимете, даруйте, варену картоплю. Мало того, що ви не відпочинете, так ще й піддасте себе ризику набрати зайві кілограми. Як же правильно розслабитись, відновити сили і зарядитись для здорового початку завтрашнього дня? А починати треба з ніг.

Низький зріст додає чимало прикрощів тим, хто його має. Хто б не хотів стати вищим хоч трохи? Фізичні вправи, які пропонує narmed.ru, дозволять вам «підрости» на кілька сантиметрів за рахунок підвищення еластичності міжхребцевих зв’язок. Отже, до діла.

Хто щиро присмачує собі борщ жагучо гірким перцем, незважаючи на докірливі погляди оточуючих, мовляв, так багато перцю шкідливо для серця, тепер може всім затулити рота. Дослідники з Італії та США з'ясували, щоправда, стосовно не стільки перцю, скільки приправ з родини імбирних — імбиру та кардамону, що вони можуть прислужитися у боротьбі з хворобами, які вражають головний мозок.

У наш час повсюдного використання електрики про прості парафінові свічки згадуємо хіба що в церкві або пiд час романтичної вечері. Проте саме вони можуть бути надсучасними протимікробними засобами.