Усе наше життя ми взаємодіємо з різними людьми — з батьками, друзями, коханими чи колегами. Але буває, що щось йде не так. Коли будь-яка взаємодія з людиною приносить емоційний біль, призводить до повного виснаження ресурсів однієї зі сторін та заважає жити здоровим, продуктивним та повноцінним життям — це означає, що ви знаходитесь у токсичних стосунках. І попри усталені уявлення, вони можуть існувати не лише у романтичній парі.
Це спілкування, внаслідок якого одна людина усвідомлено або несвідомо “отруює” іншу, змушуючи її відчувати себе пригніченою, нікчемною, наляканою, використаною — варіантів негативних відчуттів може бути багато.
Сказати, що токсичні стосунки є нефункціональними, — це значною мірою применшення. Якщо здорові стосунки сприяють емоційній енергії та підвищують нашу самооцінку, то токсичні руйнують її та виснажують запаси енергії.
Їх важко розпізнати одразу, через що вони можуть тривати роками. І в цей час одному з партнерів доводиться жити за правилами, які встановив інший партнер — певною мірою токсичний.
Залишаючись у таких стосунках, ми ризикуємо нашим здоров’ям — як психічним, так і фізичним. Токсичність при своїй постійній повторюваності підсилює вербальну агресію і навіть може бути підґрунтям до фізичного насилля.
Пам’ятайте, що стосунки є здоровими, якщо людина знає, що здатна жити і без них, проте прагне їх зберегти та робить свідомий вибір на їхню користь.
Як розпізнати ознаки токсичного партнерства, які типи його бувають, як протистояти токсичним стосункам і вчитися будувати здорові — у новому матеріалі спецпроекту “PsycheЯ” від Patriot Defence / Захист Патріотів.
В 1945 Корольова відряджають до Німеччини у складі комісії з вивчення німецької трофейної техніки, насамперед ракетної. В результаті з трофейного німецького ФАУ-2 зʼявляється перша радянська балістична ракета Р-1. >>
Керівникам бойових підрозділів не дали слова, ми не могли відверто поспілкуватися про реальні проблеми про забезпечення ЗСУ. Уявіть собі цинізм ситуації, зібрати бойових командирів для масовки і для шоу! >>
Нині ми отримали не просто поганий, а ще й запізнілий закон, який не посилить мобілізацію нових захисників, але цілком може послабити мотивацію тих, хто захищає країну вже не перший рік. >>
Позитивні лицеміри бідкаються через чергову надану США високотехнологічну допомогу Ізраїлю - і традиційно не бачать причин чому ж Ізраїлю на відміну від України вдається тримати увагу найпотужнішої держави світу. >>
Якби не повномасштабне вторгнення, сьогодні б в Україні були президентські вибори. >>
Підтримую ініціативу працівників Національний музей історії України у Другій світовій війні позбутися цих інструментів совєтської пропаганди, щоб дати можливість показати саме український погляд на минулу війну. >>
