«Недуга століття»: як попередити ускладнення від остеохондрозу

«Недуга століття»: як попередити ускладнення від остеохондрозу

Остеохондроз нині дошкуляє фактично кожній дорослій людині. Це найпоширеніше захворювання хребта, яке складно попередити і не так просто лікувати, адже недуга має багато причин і може проявлятися по-різному, часто маскуючись під інші діагнози.

Теги: Здоров'я

Що варто і чого не можна пити у спеку — поради медиків

Що варто і чого не можна пити у спеку — поради медиків

Коли надворі спекотно, наш організм активно втрачає вологу з потом, відтак різко зменшується кількість магнію і калію — а ці мікроелементи вкрай важливі для справного функціонування серцево-судинної системи.

Теги: Здоров'я

«Ліки» від безсоння: топ-5 продуктів, які допоможуть заснути

«Ліки» від безсоння: топ-5 продуктів, які допоможуть заснути

Найкращі снодійні — правильно підібрані на вечерю продукти, кажуть дієтологи. Тому перш ніж вдатися до серйозних ліків, які коригують нічний сон, фахівці радять подбати спершу про власний раціон.

Теги: Здоров'я

Вихід — є: як можна зменшити ризик виникнення алергії

Вихід — є: як можна зменшити ризик виникнення алергії

«Епоха алергії». Так медики називають наше століття. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, алергія докучає сьогодні кожному четвертому жителю Землі, але кількість хворих дедалі зростає.

Теги: Здоров'я

Вихід є: що провокує напади мігрені і як їх позбутися

Вихід є: що провокує напади мігрені і як їх позбутися

Це, напевне, найпоширеніша скарга, з якою пацієнт звертається до лікаря: «Болить голова». І вона непроста для фа­хівця, оскільки може свідчити про безліч недуг або вказувати на їх початкову стадію.

Теги: Здоров'я

Як побороти нежить і чому не варто нею легковажити: головні поради

Як побороти нежить і чому не варто нею легковажити: головні поради

Нежить серед застудних захворювань трапляється, певне, найчастіше. Більшість iз нас ставиться до риніту, як до незначної і швидкоплинної неприємності, переносячи недугу «на ногах», ходячи на роботу й ігноруючи лікування.

Теги: Здоров'я