Осінь — час нестабільної погоди, перехідний період до зимових холодів і сезонних застуд.

Навіть кількох безсонних ночей достатньо, аби порушити гормональний баланс.

Медична статистика констатує: лідерство за смертністю серед факторів-провокаторів нале­жить серцево-судинним захворюванням.

Ця книжка писалася сім місяців із пам’яті, вже на мирній території: на війні в автора не було часу вести щоденник.

Імунітет потрібен людині не лише в сезон застуд та посиленої атаки вірусних інфекцій. Це наш щит на щодень.

Жити довго і не хворіти — «універсальна» мрія людини. А також якомога надовше відтермінувати старість. Як допомогти організму якомога довше перебувати в тонусі й обійти підступні «рифи», які прискорюють старіння?

Вірус грипу, як відомо, передається повітряно-крапельним шляхом.

В Україні триває місяць боротьби з раком молочної залози. «Рожевий жовтень» — так цей період називають у світі відтоді, як Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила його часом профілактичного попередження цього серйозного онкозахворювання.

Восени організм потребує більш зваженого підбору раціону, ніж коли-небудь. Адже в міжсезоння зменшується опірність організму, зростає ймовірність підхопити вірусне захворювання.

Відчуття постійної втоми турбує нині багатьох. Як його позбутися? Насамперед, з’ясувати, що стає причиною кепського настрою і втрати сили. І намагатися уникати цих моментів.