Фрукти, душ, зарядка: як добре відпочити уночі й бути енергійним на цілий день

Фрукти, душ, зарядка: як добре відпочити уночі й бути енергійним на цілий день

Як добре починати ранок у гарному настрої, маючи достатньо енергії для нових звершень. Для цього, кажуть лікарі, важливо не тільки повноцінно відпочити вночі, а й правильно організувати розпорядок дня і харчування.

Теги: Здоров'я
Всі статті рубрики